前回のブログでは二の腕のたるむ原因６つを紹介しました。再度おさらいしましょう！ 二の腕のたるみの原因とは？ 二の腕がたるむ原因として考えられることは主に以下の6つ。 ①老化を要因とする筋肉の衰えや筋肉不足 …
カテゴリーアーカイブ: 浮腫み
二の腕のたるみ解消の道〜その２〜
前回のブログでは二の腕のたるむ原因の前半パート６つのうち、３つをご紹介しました！ 本ブログでは残り後半パート３つをご紹介します！ では、早速いって見ましょう！！ １：二の腕のたるみの原因とは？ 二の腕がたるむ原因として考 …
二の腕のたるみ解消への道〜その１〜
夏が終わりを迎えてきてる今日この頃、半袖から長袖に変わり、二の腕を気にしなくなっている時季だからこそ、たるませないために、また、たるみを解消するためにトレーニングを行なって行きましょう！ 二の腕のたるみは皆さん気にされて …
意外と勘違いしている人が多い？むくみを治す正しい解消法
意外と勘違いしている人が多い？むくみを治す正しい解消法 夕方になると足がパンパン、又は足を細くしたいのにむくみが取れない、、、などの悩みを持っている方多いのではないでしょうか？ 実は改善しようと思って行ってたことは、むく …