筋肉が攣るのは何故？原因は運動だけじゃない理由 人生において「つる」を経験したことがある方がほとんどではないでしょうか。 一回攣ってしまうと、場合によっては中々痛みが抜けなくてとても辛い思いをする時もありますよね。 その …
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意外と勘違いしている人が多い？むくみを治す正しい解消法 夕方になると足がパンパン、又は足を細くしたいのにむくみが取れない、、、などの悩みを持っている方多いのではないでしょうか？ 実は改善しようと思って行ってたことは、むく …
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ダイエットが冬に最適な理由＆太りやすくなる理由と解消法 冬は太りやすいイメージがありますよね。逆に夏は汗をかくので瘦せるというイメージを持つ人が多い傾向にあります。 夏に向けて暖かくなってからダイエットを始めようとする人 …