反り腰の運動には、腹筋、背筋、お尻の筋肉を強化することが効果的です。今回はそんな反り腰改善に因んだ具体的な筋トレを4つ挙げてみました。 反り腰を改善するためのオススメ筋トレ４選 １プランク 腹筋と背筋を同時 …
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【反り腰編】反り腰を放っておくとどうなる？と主な改善方法を4つ紹介します１／３
当店のお客様でも結構いるのですが、「反り腰」が気になられている方はたくさんいると思います。 ですので、今回の記事を含め３つの記事で反り腰の改善方法を紹介していきたいと思います！ 反り腰を放置しているとどうなる？ 正しい姿 …